Правильное питание – это не только про состав рациона, но и про время приёма пищи.

Правильное питание – это не только про состав рациона, но и про время приёма пищи. От того, когда мы едим те или иные продукты, зависит, насколько хорошо организм их усвоит и какую пользу получит.

Подробности рассказываем в карточках