Орехи — отличный источник полезных веществ: в одной горсти — простые жиры, белок, клетчатка и десятки микроэлементов.
Орехи — отличный источник полезных веществ: в одной горсти — простые жиры, белок, клетчатка и десятки микроэлементов. Но не все орехи одинаково полезны, а переизбыток может навредить так же, как и отсутствие.
В карточках разбираем 5 самых полезных орехов, нормы употребления и важные правила
Важно: орехи — один из самых частых аллергенов. Если вы или ваш ребёнок склонны к аллергии, вводите их в рацион постепенно и после консультации с врачом.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).