Рекламный баннер 990x90px header-top
84.34
95.87
Рекламный баннер 728x90px center-top

Орехи — отличный источник полезных веществ: в одной горсти — простые жиры, белок, клетчатка и десятки микроэлементов.

Орехи — отличный источник полезных веществ: в одной горсти — простые жиры, белок, клетчатка и десятки микроэлементов. Но не все орехи одинаково полезны, а переизбыток может навредить так же, как и отсутствие.

В карточках разбираем 5 самых полезных орехов, нормы употребления и важные правила

Важно: орехи — один из самых частых аллергенов. Если вы или ваш ребёнок склонны к аллергии, вводите их в рацион постепенно и после консультации с врачом.
14
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы