26 мая - День тропы здоровья!!!

26 мая - День тропы здоровья!!!

Что такое здоровье?

Здоровье – это состояние лёгкости, благополучия, когда никакая болезнь тебя не беспокоит.

Это сила, активность, хорошее настроение; это чувство, что всё у тебя получается.

Лето – отличная пора для того, чтобы укрепить своё здоровье.

Для этого нужно побольше времени проводить на улице, на свежем воздухе.

Загорать, купаться, играть, ходить босиком. Всё это очень полезно для здоровья.

Правда, где попало босиком бегать нельзя: можно поранить ногу.

Поэтому и были придуманы летние «тропинки здоровья».

У них могут быть разные покрытия: трава, песок, еловые шишки, средние и крупные камешки, донышки от пластиковых бутылок, тонкие бревнышки и пеньки.

Вдоль тропы зеленеет трава, деревья и кусты обогащают воздух фитонцидами – биологически активными, полезными для здоровья веществами.

Также на «тропках здоровья» используется спортивное оборудование.

Поэтому гулять по ним и полезно, и весело.