Физическая активность — это фундамент здоровья и эмоционального благополучия
Физическая активность — это фундамент здоровья и эмоционального благополучия.
Активный образ жизни:
- поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- улучшает состояние опорно-двигательного аппарата;
- помогает организму бороться со стрессом;
- играет ключевую роль в вопросе контроля массы тела;
- повышает самооценку;
- улучшает настроение.
В карточках рассказываем, как сделать свой день активнее, даже когда нет времени на спортивный зал. ️
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).