Скандинавская дорожка нас порадует немножко

Скандинавская дорожка нас порадует немножко

В рамках Декады пожилого человека, посетители клуба "Золотая осень" Муниципального бюджетного учреждения "Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов" города Зверево участвовали в спортивном празднике, посвященном Всемирному дню ходьбы. Скандинавскую ходьбу называют самым полезным из всех видов активности для людей в возрасте. Если ходить "по-скандинавски" регулярно и правильно, то можно и гипертонию подлечить и "убежать" от Альцгеймера. Сегодня популярной ходьбой занимаются во всем мире, неудивительно: ведь у этого вида спорта практически нет ограничений по состоянию здоровья и возрасту. Секрет скандинавской ходьбы - в использовании палок. В ходе занятия посетители клуба "Золотая осень" выполнили ряд посильных для их возраста упражнений.
Весело, бодро и энергично серебряные спортсмены провели очередное утро праздничной недели.

#цсозверево
#декадапожилогочеловека
#золотаяосень