Скандинавская ходьба:

Скандинавская ходьба:
Зима – не повод прятать палки для скандинавской ходьбы в дальний угол!
Наши ребята активно занимаются скандинавской ходьбой и в зимний период.
С декабря по февраль, когда особенно не хватает солнечного света, получить заряд бодрости можно благодаря скандинавской ходьбе!
Одно из главных преимуществ зимней скандинавкой ходьбы -воздействие на организм большого количества свежего воздуха!
Зимой он более насыщен кислородом, что позволяет получать максимум пользы от уличных тренировок!
Регулярная физическая активность на свежем воздухе помогают поддерживать себя в отличной форме, укрепить суставы, выпрямить осанку, укреплению иммунной системы, что особенно важно для наших ребят!