1 апреля — международный День смеха.

1 апреля — международный День смеха. ️Главное правило дня — юмор должен быть безобидным и радостным для всех.
Смех — это не только веселье, но и здоровье.
Существует целая наука – геотология, которая изучает влияние смеха на здоровье и самочувствие человека.
Как выясняется смех способствует выработке гормона счастья – эндорфина, который не только отвечает за наше настроение, но и снижает уровень стресса и снимает боль. Смех тренирует легкие. В процессе смеха активизируется дыхание, усиливается кровообращение всех органов, в мозг поступает больше кислорода — значит, думается лучше. А после “сеанса смеха” в крови увеличивается количество клеток, отвечающих за иммунитет и организм становится менее доступным для различных болезней.
Многие считают, что от смеха появляются морщины, но специалисты уверяют, что смех укрепляет мышцы лица, делает кожу здоровее и моложе.
Смех — лучший отдых, пять минут здорового смеха заменяют 30-40 минут отдыха. Специалисты уверены, что смех не только полезен для здоровья, но и повышает креативность в работе на 57%, а продуктивность деятельности увеличивает на 54%. По мнению медиков, смех благотворно влияет на физическое состояние человека, снимает напряжение, понижает кровяное давление, продлевает жизнь. Норвежские врачи считают, что три минуты смеха равны пятнадцати минутам физической зарядки.
️В детских объединениях "В стране рукоделия", "Ступеньки творчества" (рук. Пальцева А.А.) Центра детского творчества прошли тематические занятия ко Дню смеха. На занятии ребята изготовили весёлых клоунов.